Przewozy osób Piotr Turczyk

Reisefieber – tak popularnie (dodajmy, z języka niemieckiego) nazywa się nerwy związane z podróżą. Jak zredukować niepotrzebny stres?

• Zapach koi nerwy. Warto powiesić w samochodzie zawieszkę zapachową o aromacie miętowym lub cynamonowym. Głęboki wdech, wydech… i już czujesz się lepiej!
• Zatop się w muzyce! Przyjemne i relaksujące dźwięki pomogą ci zwalczyć stres.
• Przydatne mogą się okazać także ćwiczenia relaksacyjne. W sieci możesz znaleźć pełno odprężających technik – oto najprostsza z nich: zamknij oczy i głęboko oddychaj przez kilkadziesiąt sekund, a następnie odlicz powoli od 10 do 1. Otwórz oczy i powiedz sobie: „Jestem zrelaksowany, czuję się znacznie lepiej”. To działa!
• Miłe towarzystwo to podstawa. Przyjazny kompan podróży i interesująca rozmowa sprawią, ze zapomnisz o stresie. A jeśli w trakcie podróży chcesz posłuchać ciekawostek historycznych – zapraszam na moje tanie przewozy osób we Wrocławiu!